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우유 먹으면 좋은 이유와 일상 속 건강 팁
아침에 일어나서 한 잔의 우유를 마시는 것, 여러분들은 평소 얼마나 자주 하고 계신가요? 저도 예전에는 그냥 마트에서 눈에 보이는 대로 우유를 사서 별 생각 없이 마시곤 했는데, 어느 순간부터 ‘우유 ...
커피가 콜레스테롤에 미치는 영향은 무엇일까
아침마다 빠질 수 없는 커피 한 잔, 여러분도 그렇지 않나요? 커피는 그 자체로 일상의 활력소이자 작은 행복이지만, 건강에 대해선 늘 궁금증이 많아요. 특히 ‘커피와 콜레스테롤과의 관계’는 많은 분들이 헷갈려 하는 ...
항암 치료 중에도 부담 없이 즐기는 초간단 맛집 레시피
항암 치료를 받다 보면 입맛이 떨어지고, 먹는 것조차 힘들어지는 경우가 많죠. 저도 가족 중 한 분이 항암 치료를 하시면서 식사에 많은 어려움을 겪었는데요, 그런 상황에서 ‘맛있게 먹을 수 있는 초간단 ...
통풍, 원인부터 증상까지 쉽게 알아보기
여러분, 혹시 ‘통풍’ 때문에 고생해본 적 있으신가요? 저도 얼마 전까지 통풍이 뭔지도 잘 몰랐다가 급작스러운 발가락 통증으로 병원을 찾으면서 제대로 알게 됐답니다. 통풍은 그냥 관절 아픈 정도로 치부할 일이 아닌데, ...
몸 속 염증 없애는 효과적인 방법 5가지
요즘 들어 몸이 자주 뻐근하고 피곤한데, 그게 단순 피로가 아닐까 싶어 병원에 갔더니 ‘만성 염증’이라는 말을 듣게 됐습니다. 사실 몸 속 염증은 건강에 큰 영향을 미치는데도 잘 모르거나 대수롭지 않게 ...
영화 프로젝트 헤일메리, 놓치면 아쉬운 이유
최근 영화계에선 과학과 감성이 조화롭게 어우러진 작품들이 큰 사랑을 받고 있습니다. 저 역시 이러한 영화를 보면 무한한 상상력과 더불어 현시대의 문제들을 다시 한번 생각하게 되는데요. 오늘은 특히 우주를 배경으로 한 ...
