사람마다 살아가면서 마주하는 어려움은 모두 다릅니다. 특히 ‘장애’라는 주제는 단순히 신체적 또는 정신적인 제약만을 떠올리기에 너무나 많은 의미를 담고 있죠....

달리기는 간단해 보이지만 막상 해보면 생각보다 어렵게 느껴지실 때가 많죠. 저도 처음에는 ‘달리기 잘하는법’을 찾으면서 여러 시행착오를 겪었는데요, 그 과정에서...

아침에 일어나서 한 잔의 우유를 마시는 것, 여러분들은 평소 얼마나 자주 하고 계신가요? 저도 예전에는 그냥 마트에서 눈에 보이는 대로...

아침마다 빠질 수 없는 커피 한 잔, 여러분도 그렇지 않나요? 커피는 그 자체로 일상의 활력소이자 작은 행복이지만, 건강에 대해선 늘...

항암 치료를 받다 보면 입맛이 떨어지고, 먹는 것조차 힘들어지는 경우가 많죠. 저도 가족 중 한 분이 항암 치료를 하시면서 식사에...

여러분, 혹시 ‘통풍’ 때문에 고생해본 적 있으신가요? 저도 얼마 전까지 통풍이 뭔지도 잘 몰랐다가 급작스러운 발가락 통증으로 병원을 찾으면서 제대로...

요즘 들어 몸이 자주 뻐근하고 피곤한데, 그게 단순 피로가 아닐까 싶어 병원에 갔더니 ‘만성 염증’이라는 말을 듣게 됐습니다. 사실 몸...

최근 영화계에선 과학과 감성이 조화롭게 어우러진 작품들이 큰 사랑을 받고 있습니다. 저 역시 이러한 영화를 보면 무한한 상상력과 더불어 현시대의...

기초연금은 많은 어르신들에게 경제적 안정과 삶의 질 향상을 가져다주는 중요한 제도입니다. 하지만 자격 조건이 복잡하게 느껴져서 “내가 과연 받을 수...

제주도 여행을 준비하면서 그저 아름다운 자연과 맛있는 음식만 기대했던 제게, ‘제주 4.3 사건’에 대해 깊이 알게 된 경험은 뜻밖의 감동이자...